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Que possamos lembrar os ensinamentos para praticarmelhor praticar a meditaĆ§Ć£o dos quatro elementos com a ajuda da concentraĆ§Ć£o profunda, como a meditaĆ§Ć£o das quatro respiraƧƵes, porque isso nos ajudarĆ”sentimento de antes, alcanƧando e residindo no Quarto Thien, nem sofrimento nem prazer, equanimidadesofrimento e tristeza, por vencer o caminho certo, por realizar o Nirvana,
